درس وقاية الأسنان سنة رابعة

تتعرض الأسنان للعديد من المخاطر كالتسوس

والتكسر

والقلع أو الخلع

وللمحافظة عليها يجب الحرص على تنظيفها بانتظام و تغيير العديد من العادات السيئة التي نقوم بها ونضر بأسناننا بلا قصد *تنظيف الأسنان: غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميا ولمدة دقيقتين تقريبا في كل مرة

استعمال فرشاة جيدة ومعجون يحتوي الفلوريد لضمان فاعليتهما

تحريك الفرشاة في جميع الاتجاهات ولعديد المرات والحرص على الوصول إلى جميع أسطح الأسنان

عدم ترك بقايا للطعام بين أجزاء الفم حتى لا تجد البكتيريا ما تتغذى عليه وبالتالي تتسبب في تسوس الأسنان

تغيير الفرشاة كل 3أشهر على أقصى تقدير

تجنب العادات السيئة: عدم تناول الأغذية الغنية بالسكريات كالحلويات بكثرة دون تنظيف الأسنان

عدم استعمال الأسنان في أعمال خطيرة كفتح غطاء القارورة

عدم تكسير الأشياء الصلبة والمكسرات باستعمال الأسنان

عدم الإفراط في أكل المثلجات ومضغ مكعبات الثلج